​長者中心講座

根據香港統計處的數字，2019年香港60歲以上人口已經超過140萬人，到2030年，更估計會達到263萬人，即每三個香港人當中就有一位長者。

 

長者勞碌一生，將人生大部份時間都貢獻於家庭和社會。步入晚年要面對的難題之一，是身體機能大不如前，嚴重者更會影響日常生活。

 

本會核心價值認同長者是社會的重要資產，要為正處身這些困難的長者們帶來支援。

 

水中復健是一種由專業治療師指導的治療方法，旨在幫助恢復運動能力和功能。這種治療常用於骨折康復、關節置換術後康復、中風康復和肌肉骨骼疾病等情況。治療師會使用水中的阻力和渦流來加強肌肉，增加關節活動度，提高平衡和協調能力。

 

水復健的好處包括減輕關節和肌肉的負擔，提供安全的運動環境，促進循環和柔軟度，增強肌肉力量和平衡能力。此外，水還可以提供一種輕鬆和放鬆的感覺，有助於減輕壓力和焦慮。